⏱️↓ 8%
本週總工時
42.5h
🤖↑ 15%
AI 管理成本
9.0h
✨↑ 23%
淨節省時間
11.2h
📈↑ 5%
效益比率
1.24x
本週工作時間分佈
週一
6.5h
1.5h
+2h
週二
7h
2h
+1.5h
週三
5.5h
2.5h
+2.5h
週四
6h
1.8h
+2.2h
週五
5h
1.2h
+3h
直接工作時間
AI 管理成本
節省時間
AI 工具使用統計
Claude/ChatGPT4.2h
Copilot2.8h
Cursor1.5h
其他工具0.5h
AI 互動總次數247
💡
洞察發現
週三的 AI 管理成本最高（2.5h），建議減少該日 prompt 調整次數，採用已驗證的模板。
🎯
效益提升
比上週淨節省時間增加 23%，主要來自 Copilot 程式碼補全效率提升。
⚠️
注意事項
AI 管理成本佔總工時 21%，高於建議值 15%。考慮簡化工作流程。